Kurse

Wenn Sie mehr über den jeweiligen Kurs erfahren möchten, klicken Sie ihn einfach an.

4D-Pro Kurs
Das Schlingentraining in der 4. Dimension.
Sie wünschen sich Effizienz durch intelligentes Training auf höchstem Niveau? Dann sind Sie hier genau richtig!

4D-Pro Senioren Kurs
Einfach wieder in Bewegung kommen.
Dies ist ein speziell, für Senioren ausgearbeiteter Kurs, bei dem die Übungen auf ihre Bedürfnisse abgestimmt sind.

Rund – Na und  ?!
Power und Beweglichkeit auch in XXL.

3D-Funktionstraining
Funktionelles – koordinatives Training mit dem Gymnastikball und anderen Kleingeräten.

Gesundheitsorientierte 3D-Gerätefitness
Das etwas andere Gerätetraining – funktionell & gelenkschonend.

Parkinson-Gruppe
Denn zusammen sind wir stark.

Faszien-Arbeit
In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie ihre Faszien bearbeiten können um Ihren Körper beweglicher und Ihre Muskelarbeit effizienter zu machen.

Bitte beachten Sie unser aktuelles Kursprogramm!